হাঁটুর অস্টিওআথ্রাইটিস কি

হাঁটুর অস্টিওআথ্রাইটিস কি?

অস্টিওআর্থ্রাইটিস শব্দটিকে বিশ্লেষণ করলে পাওয়া যায় Greek word "osteon" meaning bone(হাড়), Greek word "arthro" meaning joint(অস্থিসন্ধি) "itis" meaning inflammation (প্রদাহ) । তাই অস্টিও আর্থ্রাইটিস এর  আক্ষরিক অর্থ হলো অস্থি সন্ধির প্রদাহ । Arthritis আমাদের কাছে সাধারণত বাত হিসেবে পরিচিত।

আরো বিস্তারিত ভাবে বললে, প্রত্যেকের জয়েন্টগুলি তাদের জীবদ্দশায় ক্ষতি এবং মেরামতের একটি সাধারণ চক্রের মধ্য দিয়ে যায়। তবে কখনও কখনও আমাদের জয়েন্টগুলি মেরামত করার জন্য দেহের প্রক্রিয়া তাদের আকার বা কাঠামোর পরিবর্তনের কারণ হতে পারে।  যখন এই পরিবর্তনগুলি আপনার এক বা একাধিক জয়েন্টগুলিতে ঘটে তখন এটি অস্টিওআর্থারাইটিস হিসাবে পরিচিত।

আথ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার হলো অস্টিওআর্থ্রাইটিস । আমাদের ভার বহনকারী জয়েন্ট গুলো অস্টিওআর্থ্রাইটিসে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়। তারমধ্যে হাঁটু হলো সর্বাধিক আক্রান্ত জয়েন্ট।

হাঁটু শরীরের এমন একটি অংশ যেখানে দুটি বা ততোধিক হাড় মিলিত হয়। আপনার হাঁটুতে একটি উরুর হাড়, একটি পায়ের হাড় এবং হাঁটুর সামনের দিকে একটি ছোট হাড় রয়েছে যার নাম প্যাটেলা বা হাঁটুকেপ।

আমাদের হাড়ের প্রান্তটি একটি মসৃণ এবং পিচ্ছিল পৃষ্ঠের উপরে আটকানো থাকে, যা কারটিলেজ (তরুণাস্থি) নামে পরিচিত। এটি হাড়গুলিকে ঘর্ষণ ছাড়াই একে অপরের বিরুদ্ধে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে এবং আপনার অস্থিসন্ধিকে ক্ষয়ের হাত থেকে বাঁচায়।

আমাদের হাঁটুতে অস্থিসন্ধির মাঝে কার্টিলেজের আরও দুটি রিং রয়েছে যা মিনিসকাস নামে পরিচিত। যা আপনার হাঁটুর জয়েন্ট জুড়ে সমানভাবে ওজন ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করে ।

অস্টিওআর্থারাইটিস আপনার হাঁটুর অস্থিসন্ধির কারটিলেজকে(তরুণাস্থি) পাতলা করে দেয় এবং অস্থিসন্ধির উপরিভাগ এবড়ো থেবড়ো হয়ে যায়। যার ফলে হাঁটু যতটা সহজে নড়াচড়া করা দরকার তার থেকে কম নড়াচড়া করা যায় এবং সে সময় ব্যথা ও শক্ত অনুভূত হয়।

অস্টিওআর্থারাইটিস যে কোনও বয়সে যে কোন ব্যক্তির হতে পারে, তবে এটি ৫০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। আঘাত বা অন্যান্য অস্থিসন্ধির সমস্যা, যেমন গাউট ও কিছু রোগ , যেমন ডায়াবেটিস অস্টিওআর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে দেয়।  আমাদের পিতা-মাতার কাছ থেকে আমরা যে জিনগুলি উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি তাও অস্টিওআথ্রাইটিস এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অতিরিক্ত ওজনও অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে যুক্ত। কারণ এটি আপনার হাঁটুর মতো ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে।

অস্টিওআথ্রাইটিস আপনার প্রতি কি ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে?

যদি আপনার হাঁটুতে অস্টিওআর্থারাইটিস থাকে, তবে সম্ভবত আপনি হাঁটু ব্যথা এবং শক্তভাব  অনুভব করবেন। এটি কেবলমাত্র একটি হাঁটুতে হতে পারে, বিশেষত আপনি যদি অতীতে হাঁটুতে আঘাত প্রাপ্ত হয়ে থাকেন বা উভয় হাঁটুতেও হতে পারে। দিনের শেষে অথবা দীর্ঘ সময় হাঁটার পরে আপনার হাঁটু ব্যথা বেশি অনুভূত হতে পারে তবে বিশ্রাম নেয়ার পর ব্যথা কম অনুভূত হবে। সকালে আপনার হাঁটু শক্তভাব থাকতে পারে কিন্তু এটি সাধারণত আধা ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকবে না।
ব্যথা আপনার হাঁটুর চারপাশে, ঠিক সামনে এবং ডান বা বাম পার্শ্বে অনুভব করতে পারেন। এই ব্যথা অধিক অনুভূত হবে, যখন  সিঁড়ি দিয়ে উপরে উঠেবেন বা নীচে নামবেন।


কখনও কখনও আপনার হাঁটু ফোলা দেখতে পারেন। এটি দুটি জিনিস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে:

১) যখন অস্থিসন্ধির উভয় প্রান্তে হাড় বাহিরের দিকে বড় হয়ে যায়, স্ফীত হাড় তৈরি করে, তাকে অস্টিওফাইটস বলা হয়।

২) যখন আপনার অস্থিসন্ধিতে প্রদাহ তৈরি হয় এবং অতিরিক্ত তরল তৈরি করে। এক্ষেত্রে আপনার হাঁটু ফুলে যেতে পারে।

অনেক ক্ষেত্রে অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে উরুর পেশী দুর্বল হয়ে যায়। যার ফলে আপনার পা চিকন দেখাতে পারে।  এই দুর্বলতা হাঁটুতে ভর দেয়ার সময় অস্থিসন্ধিকে অস্থিতিশীল করে তুলে।

অস্টিওআর্থারাইটিসের প্রভাবে আপনি হতাশ বা উদ্বিগ্ন হয়ে যেতে পারেন। এটি আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার যদি এ জাতীয় কোনও সমস্যা হয় তবে, অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে উল্লেখ করতে হবে। কারণ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ।